招式学习器与招式教学

PBO 使用第九世代的招式学习器列表：TM001–TM229，外加觉醒力量的 TM500。本页介绍它们的用法、每个 TM 的来源，以及教授 TM 学不到的招式的教学 NPC。

在背包中使用 TM 时，会显示队伍中哪些宝可梦能学会它。

概览

• 招式学习器：TM001–TM229，外加 TM500 觉醒力量。宝可梦学会招式后，TM 就会被消耗。
• 招式教学：每个招式花费一张教学招式券、一张蛋招式券或一个心之鳞片。
• 旧的 TM 和 TR：找 Assistant Tim（神奥）或 Assistant Kurt（丰缘）换成第九世代的 TM。
• 秘传学习器：不用教给宝可梦；直接使用对应的野外招式。

使用招式学习器

1. 使用 TM。打开背包，使用这个 TM。
2. 选择宝可梦。背包会关闭，游戏只列出队伍中能学会它的宝可梦。
3. 确认招式。如果宝可梦已经会 4 个招式，就选择一个忘记，或者用招式库技能把它存起来。

宝可梦学会招式后，TM 就会被消耗。想知道一只宝可梦能否通过 TM 或招式教学学会某个招式，花费任何东西之前先在游戏内的图鉴中查看它的招式。较新的 TM 招式并不是每个旧种族都能学会。

旧的 TM 和 TR

在采用第九世代列表之前，PBO 使用的是旧的 TM 和 TR（名称类似“TM14”或“TR20”）。它们现在已经无法用来教招式。

把它们带给山梨博士研究所（神奥真砂镇）里的 Assistant Tim，或小田卷博士实验室（丰缘）里的 Assistant Kurt。他们会把你背包里所有旧的 TM 和 TR 换成招式相同的第九世代 TM。商店和奖励现在都直接给予第九世代的 TM。

山梨博士研究所Assistant Tim 负责兑换旧的 TM 和 TR。

小田卷博士实验室Assistant Kurt 在丰缘做同样的事。

秘传学习器

在 PBO 中，秘传学习器（HM）不用教给宝可梦。只要你拥有 HM 并且徽章足够，就可以直接使用野外招式：走进水里开始冲浪，或者面对障碍物按空格键（或点击它）。每个 HM 需要多少徽章，请看常见问题。

招式教学与招式回忆

招式教学会教授宝可梦可以通过教学或作为蛋招式学会的招式，招式回忆者则会教授它忘记或跳过的升级招式。每个招式花费一件道具：

教学 NPC	教授	花费
招式教学（Move Tutor）	教学招式	1 张教学招式券
蛋招式教学（Egg Move Tutor）	蛋招式	1 张蛋招式券
招式回忆者（Move Relearner）	升级招式	1 个心之鳞片

神奥

绿缘市的绿缘之家 #3：Anton（招式教学）、Saito（蛋招式教学）和 Kaito（招式回忆者）。

绿缘之家 #3神奥的三位教学 NPC 都在这栋房子里。

Jvaloh

Jvaloh 的每位教学 NPC 都有自己的房子：

• 招式教学：雷吉镇的雷吉别墅 1
• 蛋招式教学：音符海滩的音符海滩别墅 1
• 招式回忆者：灰根镇的招式回忆者之家

雷吉别墅 1招式教学 NPC 住在这里。

音符海滩别墅 1蛋招式教学 NPC 住在这里。

招式回忆者之家招式回忆者住在这里。

丰缘

卡那兹市的卡那兹市小屋#4：一楼有招式教学和蛋招式教学，地下一层有招式回忆者。

卡那兹市小屋#4 1F招式教学和蛋招式教学 NPC 在这一层。

卡那兹市小屋#4 BF招式回忆者在这一层。

关都

Vermilion City（枯叶市）的 Vermilion House #6：三位教学 NPC 都在这里。

Vermilion House #6关都的三位教学 NPC 都在这栋房子里。

教学 NPC 会列出所选宝可梦在那里能学会的每个招式。

关都的另外两位教学 NPC

• Fighting Dojo（格斗道场）里的 Dojo Master 会教觉醒力量。TM500 觉醒力量在 Daycare Token Shop 也有出售，价格为 200 孵蛋代币。
• Mt. Moon Shop（Mt. Moon Square）里的 Local Researcher 在你完成 Mt. Moon B2F 的一个任务后，会教授额外的招式，每个花费 50,000 F 和小蘑菇x8。

Fighting DojoDojo Master 会教觉醒力量。

Mt. Moon ShopLocal Researcher 在这里教授额外的招式。

获取技能券和心之鳞片

Crew Wars Token Store 出售教学技能券和蛋招式技能券，每张 40 公会战代币。心之鳞片会从许多野生宝可梦和对战搜寻器中获得。

每个 TM 的获取地点

下表按类型分组，列出了游戏中商店、NPC、制作、采矿和对战搜寻器数据里的来源。捕虫大会与钓鱼比赛和极巨化入侵也会把 TM 作为奖品；请看它们各自的页面。

来源	含义
道馆徽章	第一次打败该道馆馆主时获得。
商店	用列出的货币购买。商店名称后面是该商店所在的地图。少数商人每月只在某一天出现，并且要看你亲自捕捉的宝可梦；请看月度商人。
重赛、奖励、对战搜寻器、采矿	如果这个 TM 只是可能获得的几种道具之一，而不是必定获得的奖励，就会标注“（可能）”。重赛是指关都道馆馆主和神奥冠军的重赛。
拾取	地上的道具。
制作	在制作界面用 Broken TM Disk 和其他材料制作。Broken TM Disk 在 Daycare Token Shop 售价 45 孵蛋代币。

TM	招式	获取地点
TM001	猛撞	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 1（可能）
TM002	撒娇	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、妖精之羽、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 2（可能）
TM003	假哭	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 2（可能）
TM004	高速移动	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：25 极巨矿石
TM005	掷泥	采矿：采矿，稀有发现（可能）
TM006	鬼面	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 1（可能）
TM007	守住	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM008	火焰牙	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币
TM009	雷电牙	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能） 奖励：闪电鸟（每日对战）的奖励，Route 10 Power Plant（可能）
TM010	冰冻牙	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 奖励：急冻鸟（每日对战）的奖励，Seafoam Islands B4F（可能） 奖励：雷吉艾斯（每日对战）的奖励，寒霜洞穴（可能）
TM011	水之波动	道馆徽章：道馆馆主 Misty，Cerulean Gym 道馆徽章：道馆馆主 Wallace，琉璃道馆 1F 拾取：124 号道路 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、水滴石板、化石鱼、5,000 F
TM012	踢倒	制作：制作等级 9：Broken TM Disk、攻击增强剂、力量头带、25,000 F
TM013	酸液炸弹	商店：Purple Ooze Shop（浅滩洞穴内室（涨潮时））：200 紫色软泥 制作：制作等级 3：Broken TM Disk、15,000 F
TM014	杂技	商店：Giddy（130 号道路）：20,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟
TM015	虫之抵抗	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币
TM016	幻象光线	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币
TM017	奇异之光	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：400 赌博代币
TM018	小偷	奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 制作：制作等级 4：Broken TM Disk、2 黑色眼镜、15,000 F
TM019	魅惑之声	制作：制作等级 2：Broken TM Disk、妖精之羽、15,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 3（可能）
TM020	起草	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 商店：Trader（白岱森林）：65,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇 重赛：Erika 道馆重赛，Celadon Gym（可能）
TM021	虫扑	奖励：凯罗斯（每日对战）的奖励，橡实森林（可能） 拾取：白岱市 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、银粉、15,000 F
TM022	泼冷水	商店：Abyssal Pearl Trader（寻宝者之家）：2 深海之珠 奖励：Pirate Jack（每日对战）的奖励，弃船 1F（134 号道路）（可能） 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、水滴石板、不融冰、5,000 F
TM023	充电光束	重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能）
TM024	火焰旋涡	奖励：九尾（每日对战）的奖励，狱火山 #5（可能） 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、木炭、15,000 F
TM025	硬撑	道馆徽章：道馆馆主 Norman，橙华市道馆 商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 商店：Giddy（130 号道路）：50,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟 拾取：Route 13 (Kanto)
TM026	毒尾	奖励：饭匙蛇（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能）
TM027	燕返	制作：制作等级 17：Broken TM Disk、2 锐利鸟嘴、35,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 3（可能）
TM028	重踏	道馆徽章：道馆馆主 Arturo，阿图罗的房间 道馆徽章：道馆馆主 Roark，岩石道馆 采矿：采矿，稀有发现（可能）
TM029	祸不单行	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 商店：StoryTeller（送神山 1F）：20,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯
TM030	大声咆哮	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 拾取：天冠山 1F1
TM031	金属爪	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、10,000 F
TM032	高速星星	制作：制作等级 3：Broken TM Disk、丝绸围巾、20,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 1（可能）
TM033	魔法叶	拾取：204 号道路 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、奇迹种子、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM034	冰冻之风	拾取：睿智湖畔 拾取：Route 21 (Kanto) 制作：制作等级 4：Broken TM Disk、不融冰、20,000 F（解锁条件：Thanda 重赛胜场）
TM036	岩石封锁	道馆徽章：道馆馆主 Ghadafi，卡扎菲的道馆 道馆徽章：道馆馆主 Roxanne，卡那兹市道馆 奖励：雷吉洛克（每日对战）的奖励，石爪岩洞（可能） 拾取：凹凸山道 拾取：Mt. Moon 1 拾取：215 号道路 拾取：焦化沙漠（隐藏） 制作：制作等级 1：Broken TM Disk、沙沙岩石、15,000 F
TM037	吸取之吻	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM038	蓄能焰袭	重赛：Blaine 道馆重赛，Cinnabar Island Gym（可能） 拾取：凹凸山道 制作：制作等级 2：Broken TM Disk、木炭、15,000 F
TM039	下盘踢	拾取：Pewter City 拾取：207 号道路 制作：制作等级 3：Broken TM Disk、攻击增强剂、20,000 F
TM040	空气利刃	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币
TM041	辅助力量	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：450 赌博代币 拾取：Pewter Museum 拾取：Route 2 South (Kanto) 拾取：Silph Co. 5F
TM042	黑夜魔影	制作：制作等级 2：Broken TM Disk、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 4（可能）
TM043	投掷	奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能）
TM044	龙尾	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：10,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 制作：制作等级 5：Broken TM Disk、龙之牙、心之鳞片、HP增强剂、7,000 F
TM045	毒液冲击	奖励：蜂女王（每日对战）的奖励，朦胧森林（可能） 奖励：与 Kehar 交换，索偌之家 #1
TM046	雪崩	奖励：九尾-阿罗拉的样子（每日对战）的奖励，冰川洞穴-D（可能） 拾取：216 号道路 制作：制作等级 17：Broken TM Disk、2 不融冰、冰柱石板、冰之石、35,000 F
TM047	挺住	重赛：Cynthia 重赛，神奥冠军休整室（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 2（可能）
TM048	伏特替换	道馆徽章：道馆馆主 Wattson，紫堇市道馆 拾取：旧发电厂 - 限制区（隐藏） 制作：制作等级 8：Broken TM Disk、磁铁、20,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM049	大晴天	道馆徽章：道馆馆主 Blitz，狱火峰顶 制作：制作等级 2：Broken TM Disk、10,000 F（解锁条件：Blitz 重赛胜场）
TM050	求雨	道馆徽章：道馆馆主 Izumi，泉的道馆 拾取：Route 21 (Kanto) 制作：制作等级 3：Broken TM Disk、潮湿岩石、水滴石板、5,000 F（解锁条件：Izumi 重赛胜场）
TM051	沙暴	制作：制作等级 2：Broken TM Disk、硬石头、10,000 F（解锁条件：Ghadafi 重赛胜场）
TM052	雪景	制作：制作等级 2：Broken TM Disk、不融冰、10,000 F（解锁条件：Thanda 重赛胜场）
TM053	修长之角	奖励：雷吉斯奇鲁（每日对战）的奖励，铁心洞穴（可能） 制作：制作等级 2：Broken TM Disk、金属膜、15,000 F（解锁条件：Defeat Boss Registeel on Ironheart Cavern）
TM054	精神冲击	道馆徽章：道馆馆主 Tate，绿岭道馆 商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币
TM055	挖洞	拾取：Diglett's Cave B1F
TM056	种子机关枪	制作：制作等级 4：Broken TM Disk、奇迹种子、15,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM057	点到为止	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：450 赌博代币 奖励：猫鼬斩（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能） 拾取：Pewter House #4
TM058	劈瓦	拾取：Viridian Forest
TM059	意念头锤	制作：制作等级 1：Broken TM Disk、弯曲的汤匙、10,000 F（解锁条件：Defeat Boss Azelf on Azelf Cavern）
TM060	急速折返	奖励：每日对战的奖励，Hollow Tree Zone（可能） 拾取：潮湿森林 拾取：Seafoam Islands B3F 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 银粉、35,000 F（解锁条件：Defeat Aaron in Sinnoh's Elite 4） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM061	暗影爪	道馆徽章：道馆馆主 Fantina，幽灵道馆 制作：制作等级 9：Broken TM Disk、咒术之符、25,000 F
TM062	欺诈	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 商店：StoryTeller（送神山 1F）：35,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 奖励：Magma Grunt 的奖励，海洋博物馆 1F 拾取：Pokemon Mansion B1F
TM063	精神之牙	制作：制作等级 6：Broken TM Disk、弯曲的汤匙、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM064	健美	道馆徽章：道馆馆主 Brawly，武斗镇道馆 商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 拾取：黑金矿坑 B2F 拾取：焦化沙漠（隐藏） 拾取：Silph Co. 7F
TM065	空气斩	道馆徽章：道馆馆主 Winona，茵郁道馆 商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 商店：Giddy（130 号道路）：35,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟
TM066	泰山压顶	道馆徽章：道馆馆主 Aurelia，灰根精灵学校（奥瑞莉亚的房间） 商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：25 极巨矿石
TM067	火焰拳	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 奖励：火焰鸟（每日对战）的奖励，Victory Road 2F (Kanto)（可能） 拾取：烟突山 拾取：严酷山内部 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–9（可能）
TM068	雷电拳	道馆徽章：道馆馆主 Lt. Surge，Vermilion Gym 商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–9（可能）
TM069	冰冻拳	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 奖励：急冻鸟（每日对战）的奖励，Seafoam Islands B4F（可能） 奖励：雷吉艾斯（每日对战）的奖励，寒霜洞穴（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–9（可能）
TM070	梦话	制作：制作等级 12：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、25,000 F
TM071	种子炸弹	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM072	电球	道馆徽章：道馆馆主 Elleak，艾尔莱克的道馆 制作：制作等级 9：Broken TM Disk、磁铁、25,000 F（解锁条件：Elleak 重赛胜场）
TM073	吸取拳	道馆徽章：道馆馆主 Maylene，格斗道馆 制作：制作等级 14：Broken TM Disk、攻击增强剂、20,000 F
TM074	反射壁	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 制作：制作等级 12：TM104、弯曲的汤匙、7,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–9（可能）
TM075	光墙	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 制作：制作等级 12：TM128、弯曲的汤匙、7,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–9（可能）
TM076	岩石爆击	道馆徽章：道馆馆主 Brock，Pewter City Gym 商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 重赛：Brock 道馆重赛，Pewter City Gym（可能） 奖励：雷吉洛克（每日对战）的奖励，石爪岩洞（可能） 拾取：114 号道路
TM077	攀瀑	商店：Abyssal Pearl Trader（寻宝者之家）：5 深海之珠 奖励：Pirate Jack（每日对战）的奖励，弃船 1F（134 号道路）（可能） 制作：制作等级 11：Broken TM Disk、TM208、神秘水滴、硬石头、化石鱼、20,000 F
TM078	龙爪	道馆徽章：道馆馆主 Charil，第八道馆（龙系道馆） 商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：25,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 拾取：Viridian Forest 制作：制作等级 8：Broken TM Disk、龙之牙、攻击增强剂、18,000 F
TM079	魔法闪耀	拾取：Lavender House #2 1F 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 妖精之羽、35,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM080	挥指	制作：制作等级 13：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、25,000 F（解锁条件：Aurelia 重赛胜场）
TM081	打草结	道馆徽章：道馆馆主 Gardenia，草系道馆 商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 重赛：Erika 道馆重赛，Celadon Gym（可能）
TM082	电磁波	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 奖励：闪电鸟（每日对战）的奖励，Route 10 Power Plant（可能） 奖励：与 Wattson 交换，紫堇市 拾取：Silph Co. 2F
TM083	毒击	道馆徽章：道馆馆主 Koga，Fuchsia City Gym 商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 商店：Purple Ooze Shop（浅滩洞穴内室（涨潮时））：200 紫色软泥 重赛：Koga 道馆重赛，Fuchsia City Gym（可能） 奖励：饭匙蛇（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–9（可能）
TM084	跺脚	重赛：Giovanni 道馆重赛，Viridian Gym（可能） 奖励：Professor Cozmo 的奖励，索蓝斯博士之家 制作：制作等级 16：10 TM133、10,000 F（解锁条件：Arturo 重赛胜场） 制作：制作等级 16：10 TM215、10,000 F（解锁条件：Arturo 重赛胜场） 采矿：采矿，极其稀有发现（可能）
TM085	睡觉	奖励：圈圈熊（每日对战）的奖励，5号道路-C（可能） 制作：制作等级 5：Broken TM Disk、弯曲的汤匙、20,000 F（解锁条件：Defeat Boss Mesprit on Mesprit Cavern）
TM086	岩崩	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 重赛：Brock 道馆重赛，Pewter City Gym（可能） 奖励：雷吉洛克（每日对战）的奖励，石爪岩洞（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–9（可能）
TM087	挑衅	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币
TM088	剑舞	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：25 极巨矿石 奖励：凯罗斯（每日对战）的奖励，橡实森林（可能）
TM089	扑击	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM090	撒菱	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 重赛：Giovanni 道馆重赛，Viridian Gym（可能） 制作：制作等级 8：Broken TM Disk、3 大地石板、10 TM005、7,000 F（解锁条件：Defeat Bertha in Sinnoh's Elite 4）
TM091	毒菱	商店：Purple Ooze Shop（浅滩洞穴内室（涨潮时））：200 紫色软泥 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、TM090、毒针、7,000 F
TM092	封印	制作：制作等级 7：Broken TM Disk、弯曲的汤匙、10,000 F
TM093	加农光炮	道馆徽章：道馆馆主 Byron，道馆 6 奖励：雷吉斯奇鲁（每日对战）的奖励，铁心洞穴（可能） 制作：制作等级 13：Broken TM Disk、钢铁石板、金属膜、25,000 F
TM094	恶之波动	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 商店：StoryTeller（送神山 1F）：35,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 奖励：秃鹰娜（每日对战）的奖励，焦化沙漠（可能）
TM095	吸血	制作：制作等级 9：Broken TM Disk、银粉、25,000 F
TM096	怪异电波	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币 重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能）
TM097	飞翔	奖励：Gary 的奖励，Cerulean City 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 一次性气球、35,000 F
TM098	特性互换	重赛：Cynthia 重赛，神奥冠军休整室（可能） 制作：制作等级 10：Broken TM Disk、2 弯曲的汤匙、15,000 F
TM099	铁头	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：450 赌博代币 奖励：雷吉斯奇鲁（每日对战）的奖励，铁心洞穴（可能） 奖励：Steven 的奖励，大吾的房间 拾取：音符海滩
TM100	龙之舞	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：25,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 拾取：Pokemon Mansion 2F 制作：制作等级 21：Broken TM Disk、龙之牙、HP增强剂、星星沙子、25,000 F（解锁条件：Defeat Cynthia in Sinnoh's Champion Room）
TM101	力量宝石	制作：制作等级 17：Broken TM Disk、2 岩石石板、35,000 F
TM102	垃圾射击	重赛：Koga 道馆重赛，Fuchsia City Gym（可能） 奖励：饭匙蛇（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能） 拾取：Lavender House #3 1F 拾取：Viridian House #1
TM103	替身	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 奖励：猫鼬斩（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能）
TM104	铁壁	制作：制作等级 9：Broken TM Disk、钢铁石板、2 金属膜、7,000 F
TM105	十字剪	奖励：每日对战的奖励，Hollow Tree Zone（可能） 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 银粉、35,000 F
TM106	直冲钻	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币
TM107	鬼火	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 重赛：Blaine 道馆重赛，Cinnabar Island Gym（可能） 奖励：火焰鸟（每日对战）的奖励，Victory Road 2F (Kanto)（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM108	咬碎	商店：StoryTeller（送神山 1F）：35,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯
TM109	戏法	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 拾取：Cinnabar Lab Experimental Lab
TM110	水流裂破	商店：Abyssal Pearl Trader（寻宝者之家）：5 深海之珠 制作：制作等级 12：Broken TM Disk、TM077、2 化石鱼、水滴石板、20,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM111	终极吸取	道馆徽章：道馆馆主 Erika，Celadon Gym 商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 商店：Trader（白岱森林）：20,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇 重赛：Erika 道馆重赛，Celadon Gym（可能）
TM112	波导弹	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：450 赌博代币
TM113	顺风	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 重赛：Cynthia 重赛，神奥冠军休整室（可能） 奖励：快龙（每日对战）的奖励，龙塔 7 层（可能）
TM114	影子球	商店：StoryTeller（送神山 1F）：75,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 奖励：Hex Maniac Katrina Crane 的奖励，送神山 4F（可能） 拾取：Lavender Town 拾取：送神山 4F
TM115	龙之波动	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：50,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 奖励：雷吉铎拉戈（每日对战）的奖励，Fennel Ruins（可能） 制作：制作等级 14：Broken TM Disk、龙之鳞片、特攻增强剂、星星沙子、32,000 F（解锁条件：Defeat Boss Regidrago on Fennel Ruins）
TM116	隐形岩	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：75 公会战代币 重赛：Brock 道馆重赛，Pewter City Gym（可能）
TM117	巨声	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM118	热风	奖励：火焰鸟（每日对战）的奖励，Victory Road 2F (Kanto)（可能） 拾取：烈焰小径 制作：制作等级 17：Broken TM Disk、火球石板、25,000 F（解锁条件：Defeat Boss Moltres on Victory Road 2F (Kanto)）
TM119	能量球	制作：制作等级 8：Broken TM Disk、叶之石、20,000 F
TM120	精神强念	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 重赛：Sabrina 道馆重赛，Saffron City Gym（可能） 奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：Arianna 的奖励，Silph Co. 11F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 奖励：Jessie 的奖励，Silph Co. 10F（可能） 拾取：Pallet Town 拾取：Saffron City 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM122	再来一次	制作：制作等级 12：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、25,000 F
TM123	冲浪	商店：Abyssal Pearl Trader（寻宝者之家）：5 深海之珠 商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 重赛：Misty 道馆重赛，Cerulean Gym（可能） 制作：制作等级 13：Broken TM Disk、TM011、5 水滴石板、TM005、化石鱼、20,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM124	冰旋	奖励：急冻鸟（每日对战）的奖励，Seafoam Islands B4F（可能） 奖励：雷吉艾斯（每日对战）的奖励，寒霜洞穴（可能） 制作：制作等级 17：Broken TM Disk、2 冰柱石板、35,000 F
TM125	喷射火焰	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 重赛：Blaine 道馆重赛，Cinnabar Island Gym（可能） 奖励：火焰鸟（每日对战）的奖励，Victory Road 2F (Kanto)（可能） 奖励：九尾（每日对战）的奖励，狱火山 #5（可能） 拾取：Route 8 (Kanto) 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM126	十万伏特	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能） 奖励：闪电鸟（每日对战）的奖励，Route 10 Power Plant（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM127	嬉闹	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM128	瞬间失忆	制作：制作等级 7：Broken TM Disk、弯曲的汤匙、7,000 F
TM129	冥想	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 重赛：Sabrina 道馆重赛，Saffron City Gym（可能） 奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：Arianna 的奖励，Silph Co. 11F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 奖励：Jessie 的奖励，Silph Co. 10F（可能） 拾取：11号道路-A
TM130	帮助	制作：制作等级 12：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、浑圆之石、35,000 F
TM131	花粉团	制作：制作等级 6：Broken TM Disk、银粉、20,000 F
TM132	接棒	制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、浑圆之石、35,000 F（解锁条件：Aurelia 重赛胜场）
TM133	大地之力	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 制作：制作等级 14：10 TM005 制作：制作等级 14：10 TM028 采矿：采矿，非常稀有发现（可能）
TM134	起死回生	奖励：猫鼬斩（每日对战）的奖励，潮湿森林（可能） 制作：制作等级 4：Broken TM Disk、15,000 F
TM135	冰冻光束	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 奖励：急冻鸟（每日对战）的奖励，Seafoam Islands B4F（可能） 奖励：九尾-阿罗拉的样子（每日对战）的奖励，冰川洞穴-D（可能） 奖励：雷吉艾斯（每日对战）的奖励，寒霜洞穴（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM136	电气场地	制作：制作等级 8：Broken TM Disk、10,000 F（解锁条件：Elleak 重赛胜场）
TM137	青草场地	商店：Trader（白岱森林）：55,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇
TM138	精神场地	制作：制作等级 8：Broken TM Disk、神奇石板、20,000 F
TM139	薄雾场地	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM140	诡计	商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石
TM141	大字爆炎	重赛：Blaine 道馆重赛，Cinnabar Island Gym（可能） 奖励：九尾（每日对战）的奖励，狱火山 #5（可能）
TM142	水炮	重赛：Misty 道馆重赛，Cerulean Gym（可能） 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、TM123、神秘水滴、2 化石鱼、大珍珠、30,000 F
TM143	暴风雪	道馆徽章：道馆馆主 Candice，道馆 7 制作：制作等级 14：Broken TM Disk、5 冰柱石板、2 不融冰、TM034、20,000 F（解锁条件：Defeat Boss Articuno on Seafoam Islands B4F）
TM144	火之誓约	制作：制作等级 17：Broken TM Disk、2 火之石、35,000 F
TM145	水之誓约	制作：制作等级 15：Broken TM Disk、TM050、神秘水滴、珍珠、25,000 F
TM146	草之誓约	制作：制作等级 13：Broken TM Disk、2 叶之石、25,000 F
TM147	疯狂伏特	制作：制作等级 11：Broken TM Disk、雷之石、25,000 F
TM148	污泥炸弹	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 奖励：蜈蚣王（每日对战）的奖励，滑滑森林（精灵栖息地）（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM149	地震	道馆徽章：道馆馆主 Giovanni，Viridian Gym 商店：Dynite Ore Shop（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、水静市 百货商场、帷幕市超市）：50 极巨矿石 重赛：Cynthia 重赛，神奥冠军休整室（可能） 重赛：Giovanni 道馆重赛，Viridian Gym（可能） 拾取：Route 11 (Kanto) 制作：制作等级 20：Broken TM Disk、3 TM186、15,000 F
TM150	尖石攻击	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 重赛：Brock 道馆重赛，Pewter City Gym（可能） 奖励：雷吉洛克（每日对战）的奖励，石爪岩洞（可能）
TM151	潜灵奇袭	拾取：Viridian City 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、2 咒术之符、35,000 F
TM152	终极冲击	制作：制作等级 25：Broken TM Disk、丝绸围巾、15,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM153	爆炸烈焰	制作：制作等级 23：Broken TM Disk、2 熔岩增幅器、35,000 F
TM154	加农水炮	制作：制作等级 21：Broken TM Disk、TM142、TM145、2 化石鱼、潮湿岩石、大珍珠、40,000 F
TM155	疯狂植物	商店：Trader（白岱森林）：35,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇
TM156	逆鳞	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：50,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 奖励：雷吉铎拉戈（每日对战）的奖励，Fennel Ruins（可能） 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、龙之鳞片、攻击增强剂、星星碎片、38,000 F（解锁条件：Charil 重赛胜场）
TM157	过热	道馆徽章：道馆馆主 Blaine，Cinnabar Island Gym 道馆徽章：道馆馆主 Flannery，釜炎镇道馆1F 商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：450 赌博代币 商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 重赛：Blaine 道馆重赛，Cinnabar Island Gym（可能） 拾取：音符海滩
TM158	真气弹	奖励：Karate Master（每周对战）的奖励，Sacred Fist Sanctuary（可能） 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、2 黑带、35,000 F
TM159	飞叶风暴	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币 商店：Trader（白岱森林）：50,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇 拾取：123 号道路
TM160	暴风	商店：Giddy（130 号道路）：35,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟 商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币
TM161	戏法空间	奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：Arianna 的奖励，Silph Co. 11F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 奖励：Jessie 的奖励，Silph Co. 10F（可能） 制作：制作等级 10：Broken TM Disk、神奇石板、弯曲的汤匙、星星碎片、45,000 F（解锁条件：Defeat Boss Uxie on Uxie Cavern）
TM162	虫鸣	奖励：凯罗斯（每日对战）的奖励，橡实森林（可能） 奖励：每日对战的奖励，Hollow Tree Zone（可能）
TM163	破坏光线	制作：制作等级 25：Broken TM Disk、丝绸围巾、15,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM164	勇鸟猛攻	奖励：与 Bird Keeper Perry 交换，丰缘狩猎地带 (沙漠区） 拾取：Route 21 (Kanto) 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、锐利鸟嘴、25,000 F
TM165	闪焰冲锋	制作：制作等级 19：Broken TM Disk、火之石、木炭、熔岩增幅器、30,000 F
TM166	打雷	道馆徽章：道馆馆主 Volkner，滨海市道馆 重赛：Lt. Surge 道馆重赛，Vermilion Gym（可能） 奖励：闪电鸟（每日对战）的奖励，Route 10 Power Plant（可能） 制作：制作等级 20：Broken TM Disk、雷之石、20,000 F（解锁条件：Defeat Boss Zapdos on Route 10 Power Plant）
TM167	近身战	奖励：Karate Master（每周对战）的奖励，Sacred Fist Sanctuary（可能） 拾取：Fennel Cave Labyrinth 2F 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、黑带、力量头带、攻击增强剂、45,000 F
TM168	日光束	商店：Trader（白岱森林）：35,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇 重赛：Erika 道馆重赛，Celadon Gym（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM169	流星群	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：75,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 重赛：Cynthia 重赛，神奥冠军休整室（可能） 奖励：快龙（每日对战）的奖励，龙塔 7 层（可能） 奖励：雷吉铎拉戈（每日对战）的奖励，Fennel Ruins（可能）
TM170	铁蹄光线	奖励：雷吉斯奇鲁（每日对战）的奖励，铁心洞穴（可能） 制作：制作等级 19：Broken TM Disk、钢铁石板、金属膜、星星碎片、35,000 F
TM171	太晶爆发	制作：制作等级 24：Broken TM Disk、2 丝绸围巾、浑圆之石、35,000 F
TM172	吼叫	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币
TM173	充电	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币
TM174	黑雾	重赛：Koga 道馆重赛，Fuchsia City Gym（可能） 制作：制作等级 10：Broken TM Disk、2 冰之石、15,000 F（解锁条件：Defeat Boss Regice on Frostvault Cavern）
TM175	剧毒	商店：Purple Ooze Shop（浅滩洞穴内室（涨潮时））：200 紫色软泥 重赛：Koga 道馆重赛，Fuchsia City Gym（可能） 奖励：蜂女王（每日对战）的奖励，朦胧森林（可能） 拾取：Lavender House #1 BF 拾取：Safari House #3 制作：制作等级 21：Broken TM Disk、2 毒针、黑色污泥、50,000 F
TM176	流沙地狱	制作：制作等级 16：Broken TM Disk、2 TM005、15,000 F（解锁条件：Arturo 重赛胜场）
TM177	怨恨	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币
TM178	重力	制作：制作等级 7：Broken TM Disk、10,000 F
TM179	击落	制作：制作等级 3：Broken TM Disk、岩石石板、20,000 F（解锁条件：Ghadafi 重赛胜场）
TM180	陀螺球	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币
TM181	拍落	商店：StoryTeller（送神山 1F）：65,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 奖励：秃鹰娜（每日对战）的奖励，焦化沙漠（可能） 拾取：巨石洞窟 - B2F
TM182	虫咬	奖励：每日对战的奖励，Hollow Tree Zone（可能） 制作：制作等级 2：Broken TM Disk、10,000 F
TM184	真空波	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 奖励：Karate Master（每周对战）的奖励，Sacred Fist Sanctuary（可能）
TM185	猛扑	制作：制作等级 11：Broken TM Disk、2 银粉、25,000 F
TM186	十万马力	重赛：Giovanni 道馆重赛，Viridian Gym（可能） 制作：制作等级 18：Broken TM Disk、3 TM084、10,000 F 采矿：采矿，极其稀有发现（可能） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM187	冰锥	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 8–10（可能）
TM188	热水	道馆徽章：道馆馆主 Crasher Wake，道馆 5 商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 重赛：Misty 道馆重赛，Cerulean Gym（可能） 奖励：Mr. Briney 的奖励，布里尼先生的小屋 拾取：205 号道路：白岱 拾取：Seafoam Islands B2F 制作：制作等级 20：Broken TM Disk、TM050、水滴石板、木炭、神秘水滴、10,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 10（可能）
TM189	高温重压	制作：制作等级 22：Broken TM Disk、2 火之石、35,000 F（解锁条件：Defeat Flint in Sinnoh's Elite 4）
TM190	日光刃	商店：Trader（白岱森林）：35,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇
TM191	吵闹	商店：Casino Token Store（帷幕游戏厅）：350 赌博代币
TM192	真气拳	制作：制作等级 17：Broken TM Disk、黑带、力量头带、25,000 F
TM193	气象球	拾取：Fennel Cave Labyrinth 制作：制作等级 20：Broken TM Disk、丝绸围巾、2 浑圆之石、35,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM194	青草滑梯	商店：Trader（白岱森林）：125,000 F，仅限每月 26 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的毒蔷薇
TM195	妒火	奖励：火焰鸟（每日对战）的奖励，Victory Road 2F (Kanto)（可能） 制作：制作等级 11：Broken TM Disk、火球石板、25,000 F（解锁条件：Blitz 重赛胜场）
TM196	快速折返	商店：Abyssal Pearl Trader（寻宝者之家）：30 深海之珠 重赛：Misty 道馆重赛，Cerulean Gym（可能） 制作：制作等级 17：Broken TM Disk、TM077、神秘水滴、5 水滴石板、TM005、25,000 F 宝藏：黄金限时宝箱（可能）
TM197	双翼	商店：Giddy（130 号道路）：50,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟 奖励：与 Bird Keeper Perry 交换，丰缘狩猎地带 (沙漠区） 拾取：Celadon House #1
TM198	灵骚	商店：StoryTeller（送神山 1F）：100,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 奖励：Hex Maniac Katrina Crane 的奖励，送神山 4F（可能）
TM199	泄愤	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币
TM200	鳞射	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：75,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 奖励：快龙（每日对战）的奖励，龙塔 7 层（可能） 奖励：雷吉铎拉戈（每日对战）的奖励，Fennel Ruins（可能） 制作：制作等级 16：Broken TM Disk、龙之鳞片、攻击增强剂、星星沙子、32,000 F（解锁条件：Charil 重赛胜场）
TM201	薄雾炸裂	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM202	分担痛楚	商店：Giddy（130 号道路）：100,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟 奖励：圈圈熊（每日对战）的奖励，5号道路-C（可能）
TM203	自我暗示	制作：制作等级 10：Broken TM Disk、丝绸围巾、15,000 F 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 4（可能）
TM204	舍身冲撞	商店：Giddy（130 号道路）：30,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟 拾取：白岱森林 拾取：Rocket Hideout B3F（隐藏）
TM205	蛮干	商店：Giddy（130 号道路）：25,000 F，仅限每月 12 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的大比鸟
TM206	落英缤纷	重赛：Erika 道馆重赛，Celadon Gym（可能） 制作：制作等级 11：Broken TM Disk、叶之石、15,000 F
TM207	豁出去	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM208	潮旋	拾取：迷失塔 #3 制作：制作等级 3：Broken TM Disk、水滴石板、神秘水滴、化石鱼、5,000 F
TM209	浊流	制作：制作等级 6：Broken TM Disk、TM022、沙沙岩石、TM005、10,000 F（解锁条件：Izumi 重赛胜场）
TM211	电网	制作：制作等级 6：Broken TM Disk、磁铁、10,000 F
TM212	三旋击	奖励：九尾-阿罗拉的样子（每日对战）的奖励，冰川洞穴-D（可能） 拾取：S.S. Anne B1F
TM213	指导	制作：制作等级 6：Broken TM Disk、力量头带、15,000 F
TM214	污泥波	商店：火币商店（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、全球终端 1F、绿缘市、水静市 百货商场、卡那兹市市场、帷幕市超市）：15 火币 商店：Purple Ooze Shop（浅滩洞穴内室（涨潮时））：200 紫色软泥 重赛：Koga 道馆重赛，Fuchsia City Gym（可能） 奖励：蜈蚣王（每日对战）的奖励，滑滑森林（精灵栖息地）（可能）
TM215	热沙大地	采矿：采矿，非常稀有发现（可能）
TM216	羽毛舞	奖励：快龙（每日对战）的奖励，龙塔 7 层（可能） 制作：制作等级 11：Broken TM Disk、一次性气球、25,000 F
TM217	预知未来	商店：Ranked Battle Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、水静市 百货商场、黑金市、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 随机排位代币
TM218	广域战力	道馆徽章：道馆馆主 Sabrina，Saffron City Gym 重赛：Sabrina 道馆重赛，Saffron City Gym（可能） 奖励：Admin Archer 的奖励，Silph Co. 8F（可能） 奖励：Arianna 的奖励，Silph Co. 11F（可能） 奖励：James 的奖励，Silph Co. 9F（可能） 奖励：Jessie 的奖励，Silph Co. 10F（可能） 奖励：超梦（每周对战）的奖励，Cerulean Cave B1F（可能） 制作：制作等级 24：Broken TM Disk、2 神奇石板、35,000 F（解锁条件：Defeat Lucian in Sinnoh's Elite 4）
TM219	爬击	制作：制作等级 4：Broken TM Disk、银粉、20,000 F
TM220	流星光束	制作：制作等级 21：Broken TM Disk、2 硬石头、35,000 F（解锁条件：Defeat Boss Regirock on Stonegrip Cavern）
TM221	地狱突刺	商店：StoryTeller（送神山 1F）：50,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯 拾取：208 号道路 拾取：Silph Co. 4F（隐藏） 对战搜寻器：对战搜寻器，等级 6–7（可能）
TM222	广域破坏	商店：Bard（燃金市 宝可梦中心）：100,000 F，仅限每月 5 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的赤面龙 制作：制作等级 5：Broken TM Disk、龙之牙、HP增强剂、15,000 F
TM223	金属音	制作：制作等级 2：Broken TM Disk、金属膜、10,000 F
TM224	诅咒	商店：StoryTeller（送神山 1F）：20,000 F，仅限每月 19 日，队伍中需有一只你亲自捕捉的鬼斯
TM225	硬压	制作：制作等级 7：Broken TM Disk、钢铁石板、20,000 F
TM226	龙声鼓舞	制作：制作等级 3：Broken TM Disk、龙之牙、心之鳞片、7,000 F
TM227	魅诱之声	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币
TM228	精神噪音	商店：Battle Tokens Shop（战斗前线大厅、Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、帷幕市超市）：75 战斗代币 重赛：Sabrina 道馆重赛，Saffron City Gym（可能）
TM229	快手还击	商店：Crew Wars Token Store（Celadon City SuperMarket、璃泽市百货大楼、绿缘市、水静市 百货商场、斯坦丘的家 1F、帷幕市超市）：50 公会战代币 奖励：超梦（每周对战）的奖励，Cerulean Cave B1F（可能）
TM500	觉醒力量	商店：Daycare Token Shop（幼儿园（丰缘地区）、Daycare Centre、花蕊培育屋）：200 孵蛋代币 拾取：Cerulean Cave 2F

未列出：TM035 泥巴射击、TM121 重磅冲击、TM183 愤怒门牙、TM210 闪电强袭。它们目前没有常规的获取途径。

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制作把 Broken TM Disk 做成 TM。

技能与场地特性招式库技能可以存放你换下的招式。

道馆、四天王与冠军道馆馆主、重赛及其奖励。

对战搜寻器可能获得的 TM 和心之鳞片。

致谢

本页基于 PBO 论坛上的 TM Guide (WIP) 和 New released TM’s Early April Update。已于 2026 年 10 月 1 日根据游戏重新编写并核对；TM 表格根据游戏的商店、NPC、制作和对战搜寻器数据生成。